Філософія YogindraRinR
Усвідомленість
Розвиваємо здатність бути присутнім у кожному моменті, відчувати своє тіло та емоції без оцінки.
Гармонія
Створюємо баланс між силою та гнучкістю, активністю та розслабленням, зусиллям та легкістю.
Трансформація
Підтримуємо природний процес внутрішніх змін через регулярну практику та самоспостереження.
YogindraRinR — це більше ніж студія йоги. Це простір, де кожна людина може знайти свій унікальний шлях до внутрішнього спокою. Ми поєднуємо давні традиції з сучасним розумінням потреб людини, створюючи атмосферу довіри, підтримки та глибокого розуміння.
Користь для тіла та розуму
Фізичне здоров'я
Покращення гнучкості, координації та загального тонусу тіла. Зміцнення м'язів та підтримка здорової постави.
Емоційний баланс
Зниження рівня стресу та напруги. Розвиток здатності керувати емоціями та знаходити внутрішній спокій.
Ментальна ясність
Покращення концентрації та фокусу. Розвиток усвідомленості та здатності бути присутнім у моменті.
Якість сну
Глибше розслаблення та покращення якості відпочинку. Відновлення природних ритмів організму.
Практики YogindraRinR
Обирайте напрямок, який відповідає вашим потребам та рівню підготовки
Хатха йога
М'який та повільний стиль, ідеальний для початківців. Фокус на правильному виконанні асан та глибокому диханні.
Віньяса йога
Динамічні послідовності рухів, синхронізовані з диханням. Розвиває силу, гнучкість та координацію.
Інь йога
Медитативна практика з тривалим утриманням пасивних поз. Глибоке розслаблення та внутрішня гармонія.
Медитація
Практики усвідомленості та концентрації. Різні техніки для розвитку внутрішнього спокою та ментальної ясності.
Пранаяма
Дихальні техніки для контролю життєвої енергії. Покращення концентрації та емоційного стану.
Йога-нідра
Техніка глибокого розслаблення та відновлення. Практика свідомого сну для зняття напруги.
Абонементи YogindraRinR
Обирайте формат занять, який підходить саме вам
Разове заняття
Спробуйте наші практики
- Доступ до всіх видів практик
- Консультація інструктора
- Килимок та реквізит
Місячний абонемент
8 занять на місяць
- Доступ до всіх практик
- Індивідуальні рекомендації
- Можливість заморожування
- Знижка 10% на майстер-класи
Безлімітний
Необмежені заняття
- Необмежені заняття
- Пріоритетний запис
- Безкоштовні майстер-класи
- Персональні консультації
Почніть свій шлях з YogindraRinR
Залиште заявку, і наш консультант зв'яжеться з вами для підбору оптимальної програми
Чому варто обрати YogindraRinR?
Досвідчені інструктори з міжнародними сертифікатами
Індивідуальний підхід до кожного учня
Комфортна атмосфера та сучасне обладнання
Гнучкий розклад та різноманітні програми
Перше заняття безкоштовно!
Приходьте на ознайомче заняття та відчуйте атмосферу YogindraRinR. Наш інструктор проведе вас через основи практики та допоможе визначити найкращий напрямок для ваших цілей.
Принципи YogindraRinR
Наша діяльність базується на глибоких принципах, що формують унікальний досвід кожного учня
Повага до індивідуальності
Кожна людина унікальна, тому YogindraRinR адаптує практики під індивідуальні потреби, можливості та цілі. Ми не змушуємо відповідати стандартам — ми допомагаємо розкрити ваш власний потенціал.
Турбота про безпеку
Безпека наших учнів — наш пріоритет. Усі практики проводяться з урахуванням фізіологічних особливостей та обмежень. Ми навчаємо слухати своє тіло та поважати його межі.
Цілісний підхід
YogindraRinR працює не лише з тілом, але й з розумом та емоціями. Ми поєднуємо фізичні асани, дихальні техніки, медитацію та філософські аспекти для гармонійного розвитку.
Неперервний розвиток
Ми постійно вдосконалюємося, вивчаємо нові підходи та техніки. Наші інструктори регулярно підвищують кваліфікацію, щоб надавати вам найякісніший досвід практики.
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші питання про практику в YogindraRinR
Чи підходить йога для людей без досвіду?
Абсолютно! YogindraRinR приймає людей будь-якого рівня підготовки. Наші інструктори адаптують практики під ваші можливості та поступово допомагають розвиватися в комфортному темпі.
Що потрібно взяти на перше заняття?
Для першого заняття достатньо зручного одягу, який не обмежує рухи. Килимок та весь необхідний реквізит надає YogindraRinR. Також радимо взяти пляшку води та полотенце.
Як часто потрібно практикувати йогу?
Частота залежить від ваших цілей та можливостей. Для початківців рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. Регулярність важливіша за інтенсивність — краще практикувати менше, але постійно.
Чи можна відвідувати заняття під час вагітності?
YogindraRinR пропонує спеціальні програми для вагітних, адаптовані під різні терміни. Обов'язково повідомте інструктора про вагітність та отримайте дозвіл лікаря перед початком практики.
Як вибрати підходящий вид йоги?
Наші консультанти допоможуть підібрати оптимальний напрямок на основі ваших цілей, фізичної підготовки та особистих уподобань. Також можна спробувати різні види практик та обрати те, що найкраще підходить.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, YogindraRinR надає можливість заморозити місячний та безлімітний абонементи до 14 днів на місяць. Це дозволяє гнучко планувати відвідування занять відповідно до вашого розкладу.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Задати питання